BODYart

... Personal Fitness Lounge



Einfach gut aussehen und dabei gleichzeitig etwas für seine Fitness tun? 


Vibrations-Training hat den Wellness-, Beauty- und Anti-Aging-Bereich revolutioniert. Wer sich für das 2mal wöchentliche 20 Minuten Training auf der Vibrationsplatte entscheidet verbessert Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich. Durch die komprimierten Anwendungen können auch völlig Untrainierte etwas für die Gesundheit tun und effektive Ergebnisse erzielen. Das Training mit der Vibrationsplatte führt mit kleinem Zeitaufwand schnell und effizient zur Traumfigur und einem schönen, trainierten Körper. Auch für jene Frauen und Männer, die das stundenlange Schwitzen in den Fitnessstudios nicht auf sich nehmen wollen oder können, ist das Training mit der Vibrationsplatt eine hervorragende Alternative. Ich arbeite schon lange erfolgreich mit dem Vibrationstraining und kann daher aus Erfahrung sprechen, dass bereits zwei Trainingseinheiten wöchentlich, mit jeweils 20 Minuten Trainingszeit, ausreichend sind, um ein sichtbares Ergebnis zu erhalten. Durch die Stimulation der einzelnen Muskelgruppen erzielt man ein besseres Ergebnis,wie ein 90 Minuten hartes Training im Fitnessstudio an herkömmlichen Kraftgeräten. Besonders jene Menschen, die beruflich und privat stark eingespannt sind, profitieren von der hohen Effizienz dieses Trainings.